Vastauksia

Viikonloppu melkein takana, miten on mennyt? Ainakin ilmat ovat olleet niin loistavat, että tiedän monen jo avanneet terassi- ja grillakauden! Lupasin vastailla kysymyksiin tällä kertaa ja samalla kerron myös vähän tämän hetken kuntofiiliksistä. Sylvia kyseli joku aika sitten aamulenkeistä. Miten… Continue Reading

Tavoitteellista treeniä

  Tavoitteellistapa hyvinkin. Sitä on luvassa PT:n myötä.  Meidän ensimmäinen tapaamisemme Villen kanssa meni niin hyvin, että uskallan odottaa aika paljon. Tavoitteet on sanottu ääneen ja nyt aletaan työskentelemään niiden eteen. Saan tällä viikolla ruokavalion sekä treeniohjelmat ja tänään kävin… Continue Reading

Helsinki Street workout

  Pidetään yhden jutun kokoinen tauko Ylläksestä ja treenataan välillä! Kirjoittelin Zeropointin Jussin kanssa ennen Yllästä ja hän kysyi haluaisinko osallistua Helsinki Street workout-treeniin. Lupauduin ajattelematta asiaa sen kummemmin, sillä uudet treenijutut kiinnostavat aina. Kerroin että kotiudun reissusta maanantaina ja… Continue Reading

Sykkeet testissä

En ole koskaan ollut mikään seuraaja-tyyppinen treenaaja. En siis ole kuljettanut salilla mukanani sitä ruutuvihkoa, mihin merkitään sarjat ja painot (vai mitä jengi sinne merkkaa?) enkä ole seurannut kehitystäni millään mittareilla. En ole tehnyt kuntotestejä sitten lukion tai mittauttanut ikinä… Continue Reading

Hyvät ei hätäile

  Käytiinkö kaverin kanssa Vappuna juoksemassa mäkiä? No ei käyty, koska kaverilla oli krap…menoa. Mutta lauantai-aamuna 8.30 meillä oli treffit mäen alla. Ja voi elämä. Olihan se kamalaa. Ilma oli mitä houkuttelevin, kolea ja kylmä, väliin tihkusadetta. Mutta sinne mentiin… Continue Reading

Mitä jos aina olisi kevät

  Voitko yhtään kuvitella minun oloni sinä aamuna, kun pääsin lenkille viikon tauon jälkeen? Voin kertoa, aika huikea! On ihan eri asia olla lomalla tai vaikka sairaana, kuin se, että on vaan kotona, täysin toimintakykyisenä ja ei  pääse treenaamaan. Se… Continue Reading