Tuorepuuro -arkiaamujen pelastus!

Meillä tammikuun aamut on aloitettu tuorepuurolla. En oikeastaan käsitä miksi vasta nyt heräsin tähän arkiaamujen pelastajaan, koska sitä se todellakin on! Kun illalla käyttää viisi minuuttia puuron valmistukseen, odottaa valmis aamiainen aamulla jääkaapissa. Tuorepuuro on myös kivaa vaihtelua perinteiseen puuroon tai… Continue Reading

Tuorepuuroa sängynpohjalla

Tämä flunssa tuli kyllä ihan täysin odottamatta. Nyt kun on kolme vuorokautta vain huilannut, niin alkaa jo riittää. Olin ajatellut että uusi vuosi alkaisi tosi energisesti, ulkoillen ja treenaten, mutta roskiksen viemistä tuskin lasketaan ulkoiluksi tai keittiön ja makuuhuoneen välin… Continue Reading

Aikaa treenille

Jos aikaa liikkumiseen ei tunnu olevan muutenkaan liikaa, asettaa muuttunut elämäntilanteeni vielä asteen lisää haastetta aikatauluihin. Lapset ovat olleet meillä vuorotellen vähän lyhyempiä pätkiä, sillä viikko-viikko systeemi tuntuu vielä liian hurjalta. Olisi jotenkin ihan liian pitkä aika olla erossa viikko, joten… Continue Reading

Arjen parhautta

Olin torstaina pitkästä aikaa bloggaajatapahtumassa. Kesän lomailun ja isojen elämänmuutosten jälkeen se tuntui tosi kivalta. Mietin usein kesän aikana syksyn tulevia juttuja ja sitä, miten ero vaikuttaa niihin. Olenko enää tarpeeksi hyvä, kelpaanko tällaisena. Vastaanko enää niihin odotuksiin, joita minuun… Continue Reading

Kotiin kevyemmin askelin

Olen kirjoittanut omia ajatuksiani joogasta muutaman kerran ja ajattein tällä kertaa antaa äänen muille. Kävimme jooga-arvonnan voittajien kanssa yksityistunnilla joogastudio Yogelinassa viime torstaina ja pyysin tunnin jälkeen heitä lähettämään minulle lyhyen viestin siitä, miltä tuntui. Tavallisten ihmisten rehelliset mielipiteet ovat… Continue Reading

Märkä uni

Jokaisellahan on näitä. Ja pitääkin olla. Jotkut niistä ovat realistisempia kuin toiset, joita ei tosielämässä voi ikinä saavuttaa. Märkä uni voi olla se naapurin Tiina tai superkuuma valmentaja, mutta puhun nyt enemmän niistä arkielämän haaveista. Ja edelleen, ne voivat kyllä… Continue Reading

Ryhmätreeni voittajien kanssa

Mitäpä sitä muuta tekisi vapaapäivänä, kuin lähtisi kimppatreeneihin? Saimme vihdoin soviteltua yhdeksän ihmisen aikataulut yhteen ja sovittua kaikille sopivan treenipäivän. Muistatko kun minulla oli yhdessä PT:ni kanssa arvonta, jossa kuusi onnekasta pääsi treenaamaan kahden PT:n kanssa Kouvolan Power Gymille? Se oli… Continue Reading