Aikaa treenille

Jos aikaa liikkumiseen ei tunnu olevan muutenkaan liikaa, asettaa muuttunut elämäntilanteeni vielä asteen lisää haastetta aikatauluihin. Lapset ovat olleet meillä vuorotellen vähän lyhyempiä pätkiä, sillä viikko-viikko systeemi tuntuu vielä liian hurjalta. Olisi jotenkin ihan liian pitkä aika olla erossa viikko, joten… Continue Reading

Iho

Kirjoitan harvoin kauneudesta tai kauneudenhoidosta. Tykkään toki kaikista tyttöjen jutuista, mutta elämäni ei pyöri oman ulkonäköni ympärillä. Kuulun niihin naisiin, jotka voivat käydä kaupassa ilman meikkiä ja tuntevat itsensä hyvännäköisiksi myös verkkareissa. Laittautuminen on ihanaa, mutta seksikäs voi olla myös… Continue Reading

Moni kakku päältä kaunis

    Saan aika paljon viestejä tuntemattomilta ihmisiltä. Joku ehdottaa postausaihetta, toinen haluaa kertoa elämästään. Pidän sitä aikamoisena luottamuksenosoituksena, että vieras ihminen ajattelee niin, että minulle uskaltaa kirjoittaa. Uskaltaa avautua ja ajattelee, että vastaan jotain hänelle. Ja kyllä aina vastaankin,… Continue Reading

Lisää ruokaa

  Kerroin yhdelle ystävälleni siitä, että aion ottaa PT:n ja ruokavalion itselleni. Hän ihmetteli että miksi ihmeessä ja kysyi huolestuneena, että eihän sinulle sitten vaan tule syömishäiriötä. Ettei se ruoantarkkailu mene jotenkin yli? Ja mitä jos saankin syödä tosi vähän?… Continue Reading

Kosketus

  Jokainen tietää miltä se tuntuu, kun joku koskettaa. Koskettaa fyysisesti. Pieni hipaisu voi tuntua sähköiskulta, joka kulkee päästä varpaisiin. Tuskin kukaan voi kieltää kosketuksen voimaa. Se voi lohduttaa, pelottaa tai satuttaa.  Nostaa pintaan muistoja jostain kaukaa, saada janoamaan lisää.… Continue Reading

kehonkoostumus

  Havainnollistaakseni Inbodyn tuloksia ajattelin ottaa itsestäni salilla kuvan, josta se näkyisi. Menin salille myöhään, treenasin ensin ja sen jälkeen päätin napata ne kuvat. Salihan ei juuri koskaan ole täysin tyhjä, joten on vaan kehdattava. Kummasti siihenkin muuten tulee joku tolaranssi. Tutut… Continue Reading

Onko koolla väliä?

  Pakko kirjoittaa aiheesta ”Saako läski mennä kuntosalille?” Todella provosoivasti sanottu, tiedän,  mutta lue loppuun. Viime viikolla medioissa pyöri keskustelu siitä, miten ylipainoisia jopa kiusataan salilla. Kommentoijat kertoivat välttelevänsä uimahalleja tuijotuksen pelossa ja harkitsevansa kahdesti astuako sisään kuntosalien ovista, koska… Continue Reading

15/31

  Tammikuu puolessa välissä! Onko uuden vuoden lupaukset vielä kirkkaina mielessä vai joko on lipsuttu? Minä olen ollut kiltisti 15 päivää ilman herkkuja ja alkoholia. Joo, se on naurettavan lyhyt aika, mutta joulukuu oli sellaista herkuttelua, että kyllä tämän ”lakon”… Continue Reading

I love me-lippupaketti

  ARVONTA PÄÄTTYNYT! Kiitos kaikille osallistuneille! Tällä kertaa lippupaketti lähtee Hannele Saksalle. Kivoja messuja sinulle ja tyttärillesi :)     Vielä olisi yksi paketti lippuja tarjolla lokakuun I love me-messuille. Tarjolla on kattava paketti hyvää oloa, kauneutta, terveyttä ja tyyliä… Continue Reading

Ruokapäiväkirja

  Ajattelin kokeilla syksyn myötä uusia juttuja myös keittiössä. Olen ollut viime aikoina vähän laiska aamulenkkeilijä, osittain tarkoituksella, osittain koska olen koko kesän valvonut ihan liian pitkään. Pystyn aika hyvin pitämään kunnon siistinä vaikka liikkuisin vähemmän, jos järkeistän ruokailuja. Minulla… Continue Reading